Een goede ontspanningsmassage zorgt ervoor dat het lichaam en geest zich ontspant.
In ons dagelijks leven wordt er veel van ons verwacht en staan we regelmatig onder druk. Hier komt vaak ook mentale stress bij kijken. Deze stress kan zijn weerslag hebben op ons lichaam, en dat kan fysieke klachten met zich meebrengen.
Haal deze druk van je lichaam en geest door jezelf regelmatig te laten masseren. Je zal merken dat je hierdoor niet alleen meer ontspannen wordt maar dat je ook meer lichamelijke energie krijgt en beter in het leven staat.
Bij een ontspanningsmassage maak ik gebruik van een passende energetische olie om die spieren in ontspanning te brengen en beter los te kunnen maken. De ontspanningsmassage zorgt voor rust en ontspanning.
Bij een ontspanningsmassage maak ik gebruik maakt van verschillende soorten technieken, waaronder het zacht kneden en rollen van de huid en de spieren.
Bij een ontspanningsmassage worden alleen de buitenste lagen van het lichaamsweefsel gemasseerd. Dit is geen diepe weefselmassage en de diepere spieren in het lichaam worden niet bereikt.
Shiatsu
Japanse drukpuntmassagetechniek waarbij gebruik wordt gemaakt van vingers- of duimen.